穿凉鞋的季节,你的脚配穿凉鞋?

穿凉鞋的季节,你的脚配穿凉鞋?
2018年07月11日 10:49 新浪时尚

  终于到了小仙女们穿凉鞋的季节,jiojio可以放风啦!精致男生的代表弘叔大大提醒忙着翻鞋柜&买鞋的宝宝们,长得这么好看,jio应该也很美吧?拇指外翻,蛇皮一样的龟裂纹,粗糙干裂的脚后跟,肤色不匀,脚底老茧,类似水泡的死皮。。。中以上任一条的宝宝请自觉退出精致铝孩的队伍,走好不送~ 

美足三大标准美足三大标准

  满足以下三条者:入门级仙女脚

  脚修长,趾匀称

  肤质光滑细嫩

  脚趾干净(指甲)

  仙女脚代表人物

  拒绝了英国王子的Emma Watson ,长得漂亮还学霸,不仅会魔法,还拥有一双‘全球最美脚’。

  脚型修长优美,几乎没有明显的青筋,肌肤看起来柔滑细嫩,没有死皮水泡,身为女明星居然还逃过了“拇指外翻”的诅咒,实力诠释什么叫360°无死“脚”。格兰芬多加100昏!

  可是我等皆凡人,低头看看双脚,缺点不少,想要飞升成仙,可能性实在是小。

  当然啦,宇宙级暖男/变美界“哆啦A梦”弘叔大大给大家总结了脚部问题Top 3,搞定这些,仙女脚什么的也不是不可能呢~

  Top3 奇形怪状脚之‘女明星的噩梦’-- 拇指外翻 

  常穿不适合自己的尖头鞋或者高跟鞋,或者走路姿势不好,就很容易导致拇指外翻。不少女生一穿高跟就感觉走起路来怪怪的,施力点不对,大拇指长期用力不当就会引起或加重拇指外翻。可是,弘叔并不会对大家说教:你不可以穿高跟鞋!如此懂你们的弘叔知道,高跟鞋和口红是女人的两大春药。不让女生穿高跟就好像让人不要走路一样,沒有意义。

  ‘Sex and the city’中花了四万买鞋却没房子住的Carrie关于鞋子的名言:“单身女子的路并不好走,所以我们需要许多双好鞋”“爱情会逝去,但鞋子永远都在”戳中多少女生。

  高跟鞋确实会导致一些足部问题,可是那毕竟是高跟鞋啊,要知道没有什么事是一双Manolo Blahnik不能解决的,如果有,就再来双Roger Vivier~

  因此弘叔无比贴心滴为大家总结出挑选高跟鞋的几个准则:

  1、高度不宜过高

  2、鞋跟不宜过细

  3、坡跟鞋(契型鞋)比细跟鞋更好分散脚步施力点,不会集中在某一部位

  4、买鞋试穿时要站起来,走一走,脚会在鞋子里稍稍挪动,这样更方便感受到鞋子是否真的适合你的脚(尤其是尖头鞋)

  千万不要仗着钱多&鞋子美貌,都不站起来走一走,头一热就交了钱~

  如果已经有拇指外翻的症状,拿什么来拯救我的脚?

  对于很严重的拇指外翻的症状(比如长期穿尖头超高跟的女明星或者练舞的dancer),一定要去医院做手术。如果还不严重,可以用市面上的矫正器通过物理性治疗来慢慢使其复原。轻便式矫正器-可以做预防,适合日常穿宽松鞋子的宝宝,体积小,方便长时间穿戴,睡觉也不用摘下来~充气式矫正器-适合已经出现一些拇指外翻征兆的宝宝,在家时穿着不用长时间穿戴。

  Top3 奇形怪状脚之‘暴走的青筋’-- 静脉曲张

  主要是腿部血液循环不好,导致静脉曲张。解决这个问题有两个方法:

  方法一:举高高

  下肢抬高30-40 公分左右,可以用枕头或者小凳子垫高,喝杯茶的功夫就能看见青筋消失啦。

  方法二:点个穴

  有个穴位在膝盖外侧凹陷下面三指腹的地方,叫做足三里穴,适当力道揉捏,可以促进末梢血管血液循环,预防青筋暴起的尴尬。

  Top2 千沟万壑脚之 干纹干裂

  尤其是脚后跟。脚后跟的角质层是全身皮肤最厚的地方,外加与外界经常摩擦摩擦(比如夏天很多爱穿的夹脚拖鞋,拖着脚后跟走路),就会出现魔鬼脚后跟。基于对自身的保护,不断的摩擦会护促使角质层增生,代谢却减慢,缺乏皮脂腺和油脂分泌,就宛如一个被遗弃的小孩,只能慢慢在角落里越来越干裂。

  想想看,脸是20岁的脸,却长着80岁的脚后跟。什么减龄妆,学院风都拯救不了 这样的落差啊!

  拯救干裂 全套口诀:一泡 二去 三膜 四滋养

  一 、泡脚

  全民热爱的社交养生-泡脚,泡脚时最好水位浸没小腿肚,可以更好地帮助腿部血液循环。

  也可以准备一些精油,比如

  葡萄柚精油-加强血液循环,改善腿部水肿,杀菌抗感染

  茶树精油-杀菌消炎,去脚气

  天竺葵精油-气味与玫瑰蜜汁相似,保湿,促进循环,软化角质层

  泡脚的时间掌握在泡到微微出汗即可,仙女们不用泡到浑身大汗淋漓哦,不仅耗气还不美。

  二、去角质

  电动修足器-磨砂滚轮,力道合理,干脚情况下就能轻松去角质,懒人最爱。

  磨砂膏-龟裂或角质增生不是很严重的时候,可以选择一款喜欢的磨砂膏,定期去角质

  去死皮足膜-添加一定浓度的水杨酸(友情提醒:有伤口时憋用,简直酸爽),使用后3-5天,双脚就褪了一层皮,嫩过水豆腐。

  三 、足膜护理

  除了上一条提到的“去死皮足膜”,市面上还有不少保湿滋养型足膜可以选择,宝宝们可以挑选含有植物精油、乳木果油or椰子油的足膜,保湿修护力MAX。

万能滋润植物油--椰子油万能滋润植物油--椰子油

  万能滋润植物油--椰子油

修复力最强植物油--乳木果油修复力最强植物油--乳木果油

  修复力最强植物油--乳木果油

  四、滋养

  很多女生在洗完澡后会有涂抹身体乳的习惯(精致女孩的好习惯),也可以重点护理一下我们的jio~

  如果你的足部死皮问题不是很严重,可以在洗完澡后涂抹质地比较清爽的身体乳或者手足霜。

  Top1 伤痕累累脚之‘水泡篇’

  水泡-挑还是不挑?

  多数是摩擦型水泡,与病理性烫伤水泡不一样,一般有局部发炎症状的先安抚舒缓,涂抹抗发炎的药膏,等不那么肿痛的时候再挑破,可以把感染的可能性减到最低。

  水泡已经破了,死皮好丑怎么办?

  忍着丑也不能把ta撕掉,否则会造成更大的开放性伤口,细菌更容易侵入呀!

  水泡挑破后伤口是敞开还是包起来?

  出门穿鞋最好是包起来啦,尽量穿通风透气的鞋,避免闷热潮湿滋生细菌,回到家就可以大大方方把伤口敞开,解放天性~

  市面上的一些神器也可以get起来,比如预防水泡的磨脚膏,直接涂抹在脚上,可以减少脚部和鞋子的摩擦。

  Top1 伤痕累累脚 之‘疤痕篇’

  前年被蚊子叮了一下,居然今年疤还没褪?

  色素沉淀的疤痕可以用杏仁酸局部涂抹,改善色素疤痕,加上抗氧化的维生素C精华,两道三个月内就能有明显的淡化。

  如果要用杏仁酸混搭乳液的话,要注意ta的PH值是否匹配,否则杏仁酸的功效会被降低哦!

  精致女孩就是要从头美到脚,今天的笔记有记好了吗?关注弘叔微博:@家弘  理性爱美,科学养肤,带你一起美美美!

足膜脚后跟拇指

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